新年あけましておめでとうございます🎍🌅

今年も新町なみき通り歯科をよろしくお願いいたします。

ところで「８０２０運動」という言葉を、ポスターなどで目にしたことはありますか？

これは、平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した

「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。

フランスパン、堅焼きせんべい、たくあんや繊維質の多い野菜、

噛めば噛むほど味わい深くなる食品は、18～28本の歯がないと

美味しく噛むことが難しいと言われています。

概ね20本以上の歯があれば、さほど支障なく、これらの食品も食べることができます。

また、75歳を対象とした調査では、自分の歯が20本以上ある人は、

19本以下の人に比べ野菜を多く摂っていることもわかりました。

これからも、楽しく健康で生き生きとした生活をするために

虫歯がなくても定期的に歯医者へ通い、検診を受けるようにしましょう🦷🪥

ご予約お待ちしております❗️