こんにちは😊新町なみき通り歯科です🌱

最近日差しも強く、暑くなってきましたね💦

みなさん体調崩されないようお気をつけ下さい！

 

さて今回は歯ブラシの交換時期について🪥

皆さんどれくらいの頻度で交換されていますか？

 

実は、歯ブラシは1ヶ月に1回の交換がおすすめです！

 

歯ブラシの毛先が広がってくるまで長く使い続けられる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、毛先が広がっていなくても長く使ってしまうと毛先のコシがなくなり清掃効果が下がってしまいます。

 

また毛先が広がった歯ブラシも新しいものと比べると汚れの除去率が約4割ほど下がってしまい、こちらも効率が悪くなってしまいます⚡️

 

頑張って磨いているのにあまり歯垢がとれていなかったらもったいないですよね。

 

なので効果的に歯みがきをするために、1ヶ月1回の交換が大切になります。

 

ついつい交換を忘れがちになる方は、「毎月1日に交換」など、交換日を決めておくのもおすすめします。

(1ヶ月以内で毛先が広がってきた場合も交換が必要です)

 

お口の健康のために、定期的な歯ブラシの交換を習慣づけていきましょう✨

 

<歯周病・虫歯・歯並びでお困りの方は、新町なみき通り歯科までお越し下さい。>