1. こんにちは！

保育士兼歯科助手の四本です⭐️

もうすぐ秋のイベント

ハロウィンがありますね🎃

トリックオアトリート（お菓子をくれないとイタズラするぞという意味です）と口にするお子様もいるのでは、、？👻

そこでおやつに関するお話しをさせていただきますね👆🏻

⭐️歯を守るための子どもの「おやつ」⭐️

ムシ歯を防ぐ「おやつ」の食べ方のポイントは

次の4つです。

①だらだらと食べない。

「いただきます」「ごちそうさま」を大切に。 

②家族と一緒に食べる。

食べ終わったら、お片付け。 

③食後に飲むのは、水やお茶など糖分を含まない飲料にする。

④食後は歯ブラシ、ぶくぶくうがいで、口の中をキレイにする。

 

ムシ歯は、歯の汚れによる酸で歯が溶かされるのが原因です。

歯を守る「おやつ」選びのポイントとしては

①砂糖の含有量が少ない

②食べ終えるのが早い

(口の中に長くとどまらない)

③歯に付着しにくい です。

よかったら参考にしてみてください😊