バランスの良い食事

こんにちは✨ 受付兼歯科助手の大塚です💕 年末年始はついつい食べ過ぎてしまったり、何かと食生活が乱れがちです。だらだらと気づいたら何か口にしたりしていませんでしたか❓ だらだら食べてしまうことは口腔内環境に悪く、虫歯の原因になってしまうことはご存知かと思います。 では、歯にとってよい食べ物はあると思いますか？意外にも歯にとって特別よい食べ物はないのです🙄 …

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