食生活、大丈夫ですか？

こんにちは、衛生士の福井です💕 寒い季節、みなさま体調などお変わりないでしょうか？ 元気な身体でいるためにも、健康に気を遣うことはとても大切なことですが、実生活ではどんな事に気をつけていますか？😃 私のここ最近、日々の食事を見直さないといけないなぁと気付かされたことがありました。 それは『ビーガン』という言葉を知ったから🌹 簡単にいうと、ベジタリアン …

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