むし歯予防のためにフッ素入り歯磨き粉を使われている方も多いのではないかと思います🦷

みなさん歯を磨いたあとお口をたくさんゆすいでいませんか？

実は、フッ素がお口の中に留まるように少しのお水で一度のうがいが効果的なんです✨

むし歯予防のためにフッ素入りの歯磨き粉を使うことはとても良いことです👏🏻 しかし、ブクブクとしっかりうがいしてフッ素を流してしまうと意味がありません💧

フッ素を使ってむし歯予防の効果を上げるには、

歯磨き粉を歯ブラシにとって歯を磨いたら１０〜１５㎖くらいのお水で軽くクチュっとうがいし吐き出してみてください。そうすると、フッ素がお口の中にしっかり残ります！フッ素をお口の中に長く留めるためにうがいはできれば最低限にしてみてくださいね🪥✨

 

歯周病・虫歯・歯並びでお困りの方は、新町なみき通り歯科までお越し下さい。