こんにちは

歯科衛生士の比野です😊

梅雨時期でジメジメ

していますね💦

早く梅雨明けしてほしいですね🥺

当院では治療や、クリーニングで

来院していただいた皆様に

治療前にうがいをしていただいてます。

今回は「正しいうがいの方法」を

ご紹介いたします。

 

①口に水を含み、少し強めに「ブクブク」と口の中をゆすいで吐き出す

②口に水を含んで上を向き、約15秒のどの奥まで「ガラガラ」とうがいを

して吐き出す

③もういちど「ガラガラ」うがいを約15秒して完了

ポイントは、最初にのどの奥で「ガラガラ」うがいするのではなく、

まず口の中をゆすいで、口の中にあるさまざまな菌を排出させることです。

 

皆さんもうがいをしっかりして

感染予防をしていきましょう😊

予防のためにメンテナンスも

お待ちしていますね✨