こんにちは！

保育士兼助手の糸賀ですo(^o^)o🌈

もう年が明けて1カ月を迎えようとしていますね☺️❗️

とっても早く感じませんか？？💭

今年も皆さまにとってよい1年になりますよう、スタッフ一同願っております⭐️⭐️

この間、お休みの日に東京観光にいきました😊♥️

築地市場で食べたこの海鮮丼が

忘れられないおいしさでした🤤💓

ぜひ、観光にいかれたときは

食べてみてくださいね💓

食べることが大好きな私ですが、

食べるときにはよく噛んで食べることが

大切だと知り、

意識して食事をしています☺️💡

目安は“一口で30回噛む“くらいだそうです！！！

噛むことで口の中の環境が整えられます👍

プラス、、

ボケ防止、肥満防止その他健康維持へとつながっていきます！！

みなさんも意識するだけでかわるので

ぜひ“一口30回“

やって見てくださいね(*^_^*)🌸