虫歯になりにくい手作りおやつ
こんにちは！
先日お休みの日に京都へ紅葉を見に東福寺へ行きました〜🚗
とても暖かい日で気持ち良かったです☀️
紅葉はまだ少し早かったですが、緑との
グラデーションもきれいでしたよ🍁✨
今日は虫歯なりにくい手作りの
おやつのレシピを一つご紹介します🍴
【甘さひかえめ、さつまいもクッキー】
おいもの自然な甘みでお子さんも
大満足のクッキーです🍠💓
POINT
黒砂糖は普通のお砂糖に比べて
虫歯になりにくいんですよ⚠️
| 材料 | |
|---|---|
| さつまいも | 200g |
| 無塩バター | 70g |
| 黒砂糖 | 30g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 150cc |
| 薄力粉 | 130g |
1.皮をむき、薄くスライスしたさつまいもと少量の水を耐熱容器に入れ、レンジで5分程度チンします。この時、バターを常温でやわらかくしておきましょう。
2.さつまいもと牛乳をボウルに入れ、へらでなめらかになるまで混ぜ合わせます。
3.やわらかくなったバターをボウルに入れ、黒砂糖を加えて泡立つまで混ぜます。なめらかになったら溶いた卵を加えて、さらに混ぜます。
4.「3」のボウルに「2」を加えて混ぜ合わせ、さらにふるった薄力粉も入れて混ぜます。
5.オーブンを190℃に予熱し、天板にオーブンシートをしきます。
6.しぼり出し袋に「4」を入れ、円を描くようにしぼり出します。
7.20～25分焼いたら、できあがり😋
是非作ってみてはいかがでしょうか？🧡🧡
