受付の西口です。
2月らしい大寒波
毎朝起きるたびに、雪が積もってないかヒヤヒヤしています
毎朝起きるたびに、雪が積もってないかヒヤヒヤしていますみなさん、寒いとつい、歯を食いしばっていませんか
といっても、やっかいなことに、歯の食いしばりは無意識なことが多いのです
なので、みなさんへ
一度、日常で、歯を食いしばっていないか、意識してみてください
お仕事、家事、育児、テレビを見ている時、パソコンやケイタイを触っている時……なにげないときに、ギュッと食いしばってること、あるかと思います
歯の食いしばりは
●歯
●歯茎
●顎
に、よくない働きをかけてしまっています
気づいたらソッと、チカラを抜いてくださいね
わたしがそう意識し始めたのは、一年前です。
歯科の定期検診の時期だったので、クリーニングをしてもらっていると、
【最近環境が変わったとか、なにかありました
】と、
】と、歯科衛生士さんが声をかけてくれました。
奥歯の歯肉が少し腫れていたようで、
【もしかしたら、寝ているときや、日常で歯を食いしばってるかもしれない】と言われました
その言葉きっかけで、
日常で食いしばりを頻繁にしていることに、気がつくようになりました
意識することで、首のコリや身体の疲れもかなり改善されたので、
皆さんにとって良いきっかけになればな と思います
また、【寝ている時にしている食いしばりや歯ぎしり】は、朝起きた時に身体の疲れがでる原因のひとつです
ナイトガードをすると、本当に、変わった！
と、患者さんの喜ぶ声もよく聞きますので、
と、患者さんの喜ぶ声もよく聞きますので、お悩みの方、お気軽にご相談くださいね
店売されているナイトガードもありますが、歯並びや口の大きさが、全く同じという人は1人もいません
歯科医院にて、ご自身の歯型にあったナイトガードを作ることを、オススメします
話は変わり、少しだけプライベートなこと、
先日、3月に出産予定のお友達の、お祝いをしました
妊婦さんのお腹をみると、奇跡を感じます
そして、とっても愛おしくなりますね
母子ともに健康でありますように
歯のことなら、立売堀にある新町なみき通り歯科までご相談ください
